一、项目背景

身体是革命的本钱。对于久坐办公的人群而言，身体健康更需要引起重视。写代码、写论文、查资料、看文档…… 有时候一抬头，已经过去三四个小时。这样的生活方式是极其不健康的。为了缓解工作学习对身体带来的负担， 我开始做一个属于自己的小工具：它叫 HealthGuard，简称HGuard。

二、项目现状

目前的V1.0版本是一个后台运行的托盘程序，通过hguard-tray运行，所有的提醒都会记录在一个log文件中。 可以在config.toml配置文件中写入需要提醒的任务，程序启动的时候会读取配置文件并按时提醒： 弹出提示并播放预先设定好的音频。

详细信息可以到如下网址进行查看

https://huajishe.fun/git/e2hang/HuajisheTools/releases/tag/HealthDaemon

同步开发仓库如下

https://huajishe.fun/git/e2hang/hguard

三、项目前景

想法

单纯的提醒工具是没有灵魂的，如果把它变成一个桌面上的电子桌宠，又能打趣地提醒我该起立喝水了， 还可以实时查看我的屏幕，并且根据我的屏幕变化随时作出反应，这将是极好的。 这样就可以把单纯的提醒工具变成一个写代码、读文献时的伙伴，既可以帮你理解内容，查看你的代码问题， 还可以进行健康提醒，极大地提高工作效率。

实现步骤

第一阶段（现在）

• 后台常驻
• 可配置提醒
• 稳定运行

第二阶段

• 桌面悬浮小窗口
• 一个简单可见的形象，类似Live2d

第三阶段

• 接入 AI（本地LLM或云端API） 文本生成
• 让提醒变得更自然

第四阶段

• 可选的屏幕内容理解
• 更情境化的互动

每一步都可以独立完成、独立运行，慢慢进化。

四、实现难点与注意事项

本地LLM或云端API

本地LLM消耗的资源会很多，比较好的选择还是以云端API通过服务器返回结果

屏幕理解部分

采用OCR或多模态模型处理，处理后返回本地系统

隐私与边界

屏幕理解功能：

• 功能默认关闭
• 明确提示是否上传数据
• 用户可完全控制

如想讨论相关内容，可以致信huajishe@gmail.com，或在git中留言